Aktives Zuhören üben und beim Flirten nutzen
Zu einer faszinierenden Kommunikation gehört jedoch nicht nur das Sprechen, sondern auch das Zuhören. Und zwar aktives Zuhören. Du kennst Kommunikationsübungen bereits, hast mit einer Freundin oder einem Freund bereits geübt.
Jetzt probiere aktives Zuhören in einem Alltagsgespräch aus. Im Folgenden bekommst Du noch einmal einen Überblick, was das wichtigste für aktives Zuhören ist.
Die Devise für aktives Zuhören lautet: Fragen, Fragen, Fragen. Du sollst dein Gesprächspartner herausfordern und ihn dazu bringen, von sich zu erzählen. Verstehst du etwas nicht sofort, fragst du ganz gezielt nach. Benutze dabei die großen W-Wörter. Dazu gehören Wer? Wie? Wo? Was? Wann? Weshalb? Denn wer fragt, der führt.
Die allermeisten Menschen empfinden ein Gespräch, in dem sie selber mehr gesprochen haben, als angenehm und positiv. Außerdem erfährst du durch aktives Zuhören schnell viel über dein Gegenüber.
Offene Fragen lassen dem Gesprächspartner oder der Gesprächspartnerin ausreichend Raum, um über sich zu erzählen.Benutze für aktives Zuhören eine unterstützenden Körpersprache. Du drückst also dein Verstehen durch besondere Gestik aus. Gemeint ist etwa das Nicken mit dem Kopf oder das Daumen-nach-oben-zeigen. Solche Details zeigen deinem Gesprächspartner, dass du zuhörst und ihn unterstützt. Natürlich muss du nicht permanent zustimmen, du kannst auch eine abweichende Meinung durch ein Kopfschütteln oder durch Stirnrunzeln unterstreichen.
Auf jeden Fall ist es wichtig für aktives zuhören, dass deine Körpersprache im Dialog mit deinem Gesprächspartner steht. Denn auch dadurch findet die Kommunikation statt. Der eine redet, die andere Person signalisiert seine Reaktion durch Körpersprache. Das ist ein permanentes Feedback, das dich zu einem angenehmen Gesprächspartner macht.
Ab und zu solltest du beim aktiven Zuhören allerdings auch das Wort ergreifen und das, was du gehört hast, in deinen eigenen Worten wiedergeben. Damit zeigst du deine Aufmerksamkeit und kannst ganz nebenbei ausprobieren, wie deine Stimme auf dein Gegenüber wirkt. Das kannst du ganz bewusst trainieren. Probiere es auch in einem geschäftlichen oder freundschaftlichen Gespräch aus, halte zwischendurch einfach inne und fasse das Gespräch zusammen.
Fast jeder Gesprächspartner wird das dankend quittieren. Missverständnisse werden schnell aufgedeckt, und die Zustimmung, die auf Gegenseitigkeit beruht, wirkt verbindend. Versuche doch einmal vor dem Fernseher, einen Kommentator so zusammenzufassen, dass du so klingst wie er. Das schärft deine Wahrnehmung. Und eine geschärfte Wahrnehmung führt zu einem gezielten, aussichtsreichen Flirt, denn du bist in der Lage auch kleine Signale wahrzunehmen und sie zu deuten. Außerdem lernst du, selber Signale bewusst auszusenden.
Ein Tipp, für aktives Zuhören ist es die gleiche Wellenlänge zu signalisieren: Benutze die Redewendungen und Schlagwörter, die dein Gesprächspartner verwendet. Du greift sie auf und verstärkt damit den Eindruck, dass ihr gleich tickt. Beobachte auch hier wieder, wie dein Gesprächspartner reagiert.
Reden ist Silber, Schweigen ist Gold
Nicht nur Reden ist für aktives Zuhören wichtig, sondern auch dem Schweigen kommt eine besondere Bedeutung zu. Angenommen, Du bist mit einer Gruppe von Menschen unterwegs oder sprichst mit einer Einzelperson. Das Thema neigt sich dem Ende zu. Alle schweigen, es ist ruhig. Ist diese Situation unangenehm? Ist die Situation allen unangenehm? Nein, ganz sicher nicht. Denn Schweigen kann auch sehr entspannend sein. Man kann es auch als etwas Angenehmes interpretieren. Wenn beim Essen geschwiegen wird, dann heißt es oft, dass es jedem schmeckt. Ist das nicht positiv?
Bei deiner nächsten Verabredung solltest du ausprobieren, wie es ist, einen solchen ruhigen Moment herbeizuführen. Wenn du noch keine Übung darin hast, wirst Du vielleicht ein peinliches Gefühl empfinden. Es ist auf einmal sehr ruhig, du wartest darauf, dass jemand etwas sagt oder du denkst, dass dir nichts einfällt. Auch wenn du den Eindruck hast, dass dein Gegenüber denkt, dass du ein Langweiler bist – halte es aus. Schweige bewusst weiter.
Lächle ein wenig und genieße die Ruhe. Entspann dich. Es ist ein Moment, den du herbeigeführt hast. Es spielt keine Rolle, was jemand anders darüber denkt. Du brauchst nicht krampfhaft ein Gespräch weiterzuführen, wenn es nichts zu sagen gibt. Es ist eine ruhige Phase, in der man nachdenken kann und seinen Gedanken freien Lauf lässt. Du solltest diese Schweigeübung nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern durchziehen. Dann wird dich nichts so leicht aus der Bahn.
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