Positiv Denken lernen - Das Positive an dir entdecken

Inzwischen hast du eine Menge Informationen über dich gesammelt. Trage alles zusammen, was du gelernt hast. Um positiv denken zu lernen machst du zwei Spalten und schreibst in die linke Seite deine Schwächen. In die rechte Seite schreibst du eine Gegenmeinung auf. Zum Beispiel könnte in der linken Spalte stehen, dass du unsympathisch wirkst und dich keiner kennenlernen will. In der rechten Spalte steht dann, dass nur jemand, der dich nicht wirklich kennen gelernt hat, so etwas sagen kann, positiv denken lernen bedeutet negative Gedanken ins positive umzukehren. Um eine Gegenmeinung zu finden, solltest du gut überlegen. Wenn du nicht weiterkommst in einer Situation positiv zu denken, ziehe einen Freund zu Hilfe.

Inzwischen ist deine Aufmerksamkeit sehr geschult. Wende deine geschärfte Aufmerksamkeit im Alltag an und richte sie auf Kleinigkeiten. Wenn dir beispielsweise jemand hilft und dir positive Gefühle beschert, bedank dich. Biete einer alten Dame den Sitzplatz im Bus an, halte eine Tür auf oder trage einem alten Herrn die Tasche. Sei freundlich zu deinen Gesprächspartnern. Mach Komplimente, aber achte darauf, diese nicht zu plump wirken zu lassen.

Ein Kompliment muss der Situation angemessen sein. So trainiert du immer mehr, positiv zu denken und freundlich und positiv mit anderen Menschen umzugehen. Dadurch ziehst du positive Flirtchancen an. Mit einem wachen Geist und einem geschärften Verstand wird es dir auch leicht fallen, die Kleinigkeiten des Alltags zu genießen. Dazu gehört zum Beispiel ein angenehmes Gefühl, wenn die Sonne dein Gesicht wärmt. Freu dich darüber und steigere dadurch deine positives denken und deine Ausstrahlung.

Positiv denken - Selbstbild und Fremdbild abgleichen

Zusammen mit einem Freund kannst du die nächste Übung angehen. Es geht dabei natürlich wieder um dich. Deine Freundin oder dein Freund soll aufschreiben, welche positiven Dinge sie über dich weiß. Du selbst sollst diese Vorzüge prüfen und feststellen, ob du dir selber diese Vorzüge bescheinigen würdest. Dein Freund wird so manche Vorzüge erkennen, von denen du noch gar nichts wusstest. Ziel ist, eine Sammlung von positiven Eigenschaften zu kreieren, die dein Selbstbild durch ein Fremdbild vervollständigen. Wenn du willst, kannst Du mehrere Freunde fragen, um eine solch positive Liste zu schreiben, das wird dir helfen positiv zu denken. Wenn du ein Kompliment bekommst, dann freu dich und lass deinen Freund oder eine Freundin nicht einfach abblitzen. Bedank dich! Wenn jemand ein Kompliment macht, dann ist es immer etwas Besonderes. Denn das bedeutet, dass sich dieser Mensch über dich Gedanken gemacht hat. Und das ist etwas Außergewöhnliches!

Kompliment machen will gelernt sein

Es hilft auch enorm, wenn du deinem Freund oder deiner Freundin Komplimente machst. Schreibe eine Liste mit allen Vorzügen, die dir zu deinem Freund oder zu deiner Freundin einfallen. Das alles ist ein Training für dich, damit du lernst, Komplimente zu machen. Das ist es für dich sehr, sehr wichtig und unerlässlich, um Erfolg beim Flirten zu haben. Jeder Mensch hört gerne schöne Dinge, denn das kommt im Alltag meistens viel zu kurz. Mach deinen Freunden ruhig ehrliche und schöne Komplimente. Deine Freunde freuen sich darüber und eure Freundschaft wird dadurch bereichert. Überrasch deine Freunde mit Komplimenten und es wird eurer Freundschaft gut tun. Nebenbei tust du auch etwas für dich, denn du lernst positiv zu denken und positiv zu sprechen.

Positive Grundstimmung beibehalten

Bring dich in eine gute Gemütsverfassung und versuche diese beizubehalten. Das Ganze probierst du morgens, mittags und abends. Jedes Mal, wenn die gute Laune zu verschwinden droht, versetze dich wieder in einen positiven Gemütszustand - immer positiv denken. Konzentriere dich und lass nicht zu, dass der langweilige, graue Alltag dich mit sich reißt. Du bestimmst, wie du dich fühlst. Wenn es dir zu schwer fällt, übst du abends zuhause noch einmal das Ritual. Du legst dich an einen gemütlichen Ort, lässt positive Musik spielen und kommst in eine gute Stimmung. Verknüpfe diese gute Stimmung mit einer Handbewegung und mit einem Spruch. Das gute Gefühl sollst du dann für einige Tage dreimal am Tag produzieren. Du kannst es überall machen, sei es im Bus, im Auto oder im Restaurant.

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